Ústrania
Program ústrania je dopredu daný a počas konania akcie sa už nemení. Nižšie je uvedená naša „štandardná verzia“.
Ako vyzerá taký deň, ukazuje štvorminútové video:
Program
Štvrtok
- – príchod arrive
- – večera supper
- – začiatok opening
- – zazen-kinhin-zazen
- večierka bedtime
Piatok a sobota
- budíček wake up call
- – zazen
- – raňajky breakfast
- – samu (manuálna práca)
- – zazen-kinhin-zazen
- – pauza coffee break
- – prednáška a diskusia talk
- – zazen
- – obed lunch
- – voľný čas free time
- – zazen-kinhin-zazen
- – pauza coffee break
- – prednáška a diskusia talk
- – zazen
- – večera supper
- – voľný čas free time
- – zazen-kinhin-zazen
- večierka bedtime
Nedeľa
- budíček wake up call
- – zazen
- – raňajky breakfast
- – samu
- – zazen-kinhin-zazen
- – pauza coffee break
- – prednáška a diskusia talk
- – zazen
- – obed lunch
- – voľný čas free time
- – zazen-kinhin-zazen
- – záver closing
- – upratanie miesta konania cleanup
- odchod depart
Atmosféru ústrania zachytáva aj krátke video s hudbou:
Ústranie v kľúčových slovách
experimentÚstranie, v zene nazývané sesshin, je niekoľko sústredených dní pokojného, ustáleného života mimo tlaku domova a práce. Nie je to útek pred svetom do pokojného úkrytu, ale ťažká práca a druh tréningu v správe seba; robiť veci spoločným spôsobom ho zjednodušuje.
Kľúčové slová priamo pod ním✦ Ukázať na hviezdnej oblohe